श्वास प्रशिक्षण उपकरण फेफड़ों की क्षमता में सुधार और श्वसन और संचार पुनर्वास को बढ़ावा देने के लिए एक पुनर्वास उपकरण है।
इसकी संरचना बहुत सरल है और उपयोग की विधि भी बहुत सरल है।आइए जानें कि श्वास प्रशिक्षण उपकरण का एक साथ उपयोग कैसे करें।
श्वास प्रशिक्षण उपकरण आम तौर पर एक नली और एक उपकरण खोल से बना होता है।उपयोग के समय नली को किसी भी समय स्थापित किया जा सकता है।प्रशिक्षण की तैयारी में, नली लें और इसे उपकरण के बाहरी हिस्से पर लगे कनेक्टर से जोड़ दें, फिर नली के दूसरे सिरे को माउथपीस से जोड़ दें।
कनेक्शन के बाद, हम देखेंगे कि डिवाइस शेल पर तीर का संकेत है, और डिवाइस को लंबवत और स्थिर रूप से रखा जा सकता है, जिसे टेबल पर रखा जा सकता है या हाथ से पकड़ा जा सकता है, और पाइप के दूसरे छोर पर काटा जा सकता है मुँह से पकड़ लिया.
सामान्य रूप से सांस लेने पर, काटने की गहरी समाप्ति के माध्यम से, हम देखेंगे कि उपकरण पर फ्लोट धीरे-धीरे ऊपर उठता है, और फ्लोट को ऊपर उठाने के लिए जहां तक संभव हो बाहर निकाली गई गैस पर निर्भर रहता है।
साँस छोड़ने के बाद मुँह काटना छोड़ दें और फिर साँस लेना शुरू करें।श्वास का संतुलन बनाए रखने के बाद तीसरे भाग के चरणों के अनुसार दोबारा शुरू करें और लगातार प्रशिक्षण दोहराते रहें।प्रशिक्षण का समय धीरे-धीरे कम से बढ़ा कर बढ़ाया जा सकता है।
व्यवहार में हमें कदम-दर-कदम ध्यान देना चाहिए और अपनी क्षमता के अनुसार धीरे-धीरे आगे बढ़ना चाहिए।इसका उपयोग करने से पहले हमें विशेषज्ञों के निर्देशों का पालन करना चाहिए।
लंबे समय तक व्यायाम करने से ही हमें असर दिख सकता है।नियमित अभ्यास से हम फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ा सकते हैं और श्वसन मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को मजबूत कर सकते हैं।
पोस्ट करने का समय: जून-22-2021