ब्रीदिंग एक्सरसाइज डिवाइस

श्वास प्रशिक्षण उपकरण फेफड़ों की क्षमता में सुधार और श्वसन और संचार पुनर्वास को बढ़ावा देने के लिए एक पुनर्वास उपकरण है।

इसकी संरचना बहुत सरल है, और उपयोग की विधि भी बहुत सरल है।आइए जानें कि एक साथ श्वास प्रशिक्षण उपकरण का उपयोग कैसे करें।

श्वास प्रशिक्षण उपकरण आम तौर पर एक नली और एक उपकरण खोल से बना होता है।नली का उपयोग होने पर किसी भी समय स्थापित किया जा सकता है।प्रशिक्षण की तैयारी में, नली लें और इसे उपकरण के बाहर कनेक्टर से कनेक्ट करें, फिर नली के दूसरे छोर को मुखपत्र से कनेक्ट करें।

कनेक्शन के बाद, हम देखेंगे कि डिवाइस शेल पर एरो इंडिकेशन है, और डिवाइस को लंबवत और स्थिर रूप से रखा जा सकता है, जिसे टेबल पर रखा जा सकता है या हाथ से पकड़ कर रखा जा सकता है, और पाइप के दूसरे छोर पर काटने हो सकता है मुंह से पकड़ रखा है।

जब सामान्य रूप से सांस लेते हैं, तो काटने की गहरी समाप्ति के माध्यम से, हम देखेंगे कि उपकरण पर फ्लोट धीरे-धीरे ऊपर उठता है, और फ्लोट को ऊपर रखने के लिए जितना संभव हो सके साँस छोड़ने वाली गैस पर निर्भर करता है।

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सांस छोड़ने के बाद मुंह का काटना छोड़ दें और फिर सांस लेना शुरू करें।श्वास का संतुलन बनाए रखने के बाद तीसरे भाग के चरणों के अनुसार फिर से शुरू करें और प्रशिक्षण को लगातार दोहराएं।प्रशिक्षण का समय धीरे-धीरे छोटे से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है।

व्यवहार में हमें कदम दर कदम ध्यान देना चाहिए और धीरे-धीरे अपनी क्षमता के अनुसार कार्य करना चाहिए।इसका उपयोग करने से पहले हमें विशेषज्ञों के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

केवल लंबे समय के व्यायाम ही हम प्रभाव देख सकते हैं।नियमित रूप से अभ्यास करने से हम फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ा सकते हैं और श्वसन की मांसपेशियों के कार्य को मजबूत कर सकते हैं।


पोस्ट करने का समय: जून-22-2021